Der Resilienz-Workshop für Familien
Am 1. Oktober öffnen Romy Winter und Steffi Kohnen erneut den Raum für Familien, die sich mehr Verbindung, Sicherheit und innere Stärke im Alltag wünschen.
Die beiden Resilienz-Trainerinnen und Familientherapeutinnen haben mit Familienz® ein Konzept entwickelt, das wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Resilienzforschung mit moderner Familientherapie verbindet — praxisnah, alltagsorientiert und tief wirksam.
Der Kurs lädt Familien dazu ein, vertraute Muster neu zu betrachten, Beziehungen bewusster zu gestalten und herauszufinden, was Familien wirklich stark macht.
Fa • mi • li • enz
Unter Familienz® wird die Resilienz (Widerstandskraft, Verbundenheit, Anpassungsfähigkeit und Stabilität) von Familiensystemen verstanden.
Der Begriff beschreibt Familien, die über Einstellungen, Ressourcen, Strategien und Kompetenzen verfügen, mit denen sie Krisen abwenden oder/und bewältigen können.
Was Familien langfristig stärkt
Im Zentrum des Familienz® Workshops stehen die 7 Familienz® Faktoren — ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Verbindung, Orientierung und Resilienz im Familienalltag.
Die Inhalte verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreter Alltagspraxis und zeigen, wie Familien auch in herausfordernden Zeiten stabil, verbunden und handlungsfähig bleiben können.
- Bindung & Beziehung
- Haltung & Werte
- Bedürfnis- & Emotionsregulation
- Elterliche Führung
- Kommunikationskompetenz
- Ressourcenorientierung
- Konflikt-, Stress- & Krisenmanagement
Herausforderungen meistern – aber wie?
Ein Familienalltag ist begleitet von unzähligen Herausforderungen:
Kranke Kinder, Mental Load, Bedürfnis-Management, unvorhersehbare Schicksalsschläge, finanzielle Schwierigkeiten oder das Leben mit und in der Pandemie.
- Fragst du dich auch manchmal, wie du alles innerhalb der Familien „unter einen Hut“ bekommen sollst, ohne dich, deine Kinder oder deine Partnerschaft auf der Elternreise zu vergessen?
- Fühlst du dich erschöpft und müde von den vielen Sorgen und To Do’s in deinem Kopf?
- Spürst auch den großen Wunsch, deine Familie für das Abenteuer Leben zu wappnen, aber weißt nicht wie?
- Erlebst du deinen Alltag häufig als schwer und belastend und sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Freude, Verbindung und gemeinsamer Quality-Time?
- Wünschst du dir innere Stärke und mehr Belastbarkeit in deinem Familienalltag und für alle Familienmitglieder?
- Möchtest du wissen, was nicht nur dich stark und krisenfest macht, sondern auch deine Kinder und euch als ganze Familie?
Dann ist unser neuer „Familienz® Workshop – wo Liebe und Resilienz zu Hause sind“ genau das richtige für dich.
Durch unser fundiertes und geschütztes Konzept mit unseren 7 Familienz Faktoren, bauen wir gemeinsam eine Basis auf, die dich und deine Familie dabei unterstützt:
- Überforderungsfallen bewusst zu vermeiden
- gelassener zu agieren
- schneller wieder in Balance zu kommen
- Konflikte und Krisen wertschätzend und eigenverantwortlich zu lösen und
- deutlich an Lebensqualität zu gewinnen.
Herausforderungen meistern – aber wie?
Ein Familienalltag ist begleitet von unzähligen Herausforderungen:
Kranke Kinder, Mental Load, Bedürfnis-Management, unvorhersehbare Schicksalsschläge, finanzielle Schwierigkeiten oder das Leben mit und in der Pandemie.
- Fragst du dich auch manchmal, wie du alles innerhalb der Familien „unter einen Hut“ bekommen sollst, ohne dich, deine Kinder oder deine Partnerschaft auf der Elternreise zu vergessen?
- Fühlst du dich erschöpft und müde von den vielen Sorgen und To Do’s in deinem Kopf?
- Spürst auch den großen Wunsch, deine Familie für das Abenteuer Leben zu wappnen, aber weißt nicht wie?
- Erlebst du deinen Alltag häufig als schwer und belastend und sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Freude, Verbindung und gemeinsamer Quality-Time?
- Wünschst du dir innere Stärke und mehr Belastbarkeit in deinem Familienalltag und für alle Familienmitglieder?
- Möchtest du wissen, was nicht nur dich stark und krisenfest macht, sondern auch deine Kinder und euch als ganze Familie?
Dann ist unser neuer „Familienz® Workshop – wo Liebe und Resilienz zu Hause sind“ genau das richtige für dich.
Durch unser fundiertes und geschütztes Konzept mit unseren 7 Familienz Faktoren, bauen wir gemeinsam eine Basis auf, die dich und deine Familie dabei unterstützt:
- Überforderungsfallen bewusst zu vermeiden
- gelassener zu agieren
- schneller wieder in Balance zu kommen
- Konflikte und Krisen wertschätzend und eigenverantwortlich zu lösen und
- deutlich an Lebensqualität zu gewinnen.
Das sagen unsere Teilnehmerinnen
Das Feedback bezieht sich auf unseren Familienz® Workshop
So wertvoll – jetzt steter Begleiter
Vielen Dank für diesen wunderbaren Workshop! Er hat mich und meine Familie so wertvoll unterstützt und hat insbesondere mir als Mama noch mehr Leichtigkeit in meine Elternschaft gebracht! Das Workbook ist nach wie vor ein steter Begleiter in meinem Alltag! Ich blättere unheimlich gerne darin und hole mir Impulse für den Familienalltag heraus! Romy und Steffi sind für mich so inspirierende Frauen! Vielen Dank!
Familienz war so gut!
Hilfreich für meine Familie & Arbeit
Ich habe mich entschlossen bei Steffi und Romy den Familienz Kurz zu belegen, weil ich einfach super gespannt war auf die Tools und auf die Dinge, die man da lernen kann und auch, weil ich einfach Bock habe, „Familie zu leben“. Der Kurs war ein bisschen wie eine Wundertüte, weil es das erste Mal war. Wir wussten alle noch nicht so genau, was in diesem Kurs auf uns zukommt und ich muss sagen, es war einfach mega schön! Die einzelnen Live Termine mit Romy und Steffi, als auch das, was inhaltlich aufbereitet war. Ich konnte mir super viel mitnehmen für meine eigene Familie, und auch für meine Arbeit als Beraterin und Begleiterin von Familien. Vielen, vielen lieben Dank liebe Steffi, liebe Romy. Es hat mir mega viel Spaß gemacht und ich bin schon gespannt darauf, wie es für mich in eurer Ausbildung weitergeht.
Innere Heilung & Ruhe
Ich möchte Danke für euren Workshop sagen. Bei mir hat sich innerlich jetzt zum Ende viel getan. Anfangs war ich mega motiviert alles immer nach der Reihe zu bearbeiten, leider klappt das ja nicht immer so. Und auch wenn ich etwas hinterher hinke und nicht alles immer bearbeitet habe, merke ich, es ist gut wie es ist. Die täglichen Mantras helfen mir gerade sehr. Ich habe viel gelesen und mir versucht anzueignen. Vieles gelingt noch nicht, aber eins bleibt jetzt immer präsent und das rettet mich so sehr. Was würde die Liebe tun? Leitet mich jetzt durch meinen Alltag, dadurch habe ich so viel innere Heilung und Ruhe gefunden. Vielen vielen Dank.
Liebevoll, herzlich & gleichzeitig sehr strukturiert und verständlich
Wir möchten einmal ausdrücklich Danke sagen für Euren tollen Familienz-Kurs! Ihr habt das wirklich wahnsinnig liebevoll, herzlich und toll gemacht und gleichzeitig sehr strukturiert und gut verständlich. Wir haben jetzt schon unheimlich viel mitgenommen und Inspiration erfahren und dabei haben wir beide noch ganz viele ToDos offen aus diesem Kurs.
Viele Aspekte haben uns total gut gefallen und geholfen wie zum Beispiel die liebevollen Mantras, die umfangreichen Workbooks, die aufgezeichneten Videos, die Bücher usw. Einfach eine ganz tolle Mischung verschiedener Tools und Medien! Wir möchten gern ganz besonders die Podcasts hervorheben, aus unserer Sicht war es extrem wertvoll auch Eure eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und Tipps zu finden. Das war ein wirkliches Highlight! Vielen lieben Dank dafür und für diese sehr persönlichen Einblicke!
7 Faktoren in 7 Modulen
1. Modul: Bindung & Beziehungen
In diesem ersten Modul des Familienz® Kurses widmen wir uns folgenden Fragen: Welche Rolle spielen Bindung und Beziehungen für dein Familiensystem? Welche Dynamiken sind dabei von Bedeutung? Und wieso hat alles was wir tun unweigerlich Auswirkungen auf alle Familienmitglieder?
Nach diesem Modul verstehst du, welche Beziehungswerte eine Familie verlässlich tragen, wie du die Beziehungen in deiner Familie liebe- und respektvoll gestalten kannst und wie du die Bindung zu deinen Kindern und zu deinem Partner/deiner Partnerin zu einem ressourcenvollen Lebensthema machst.
2. Modul: Werte & Haltung
Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie es einigen Familien gelingt, trotz der widrigsten Lebensbedingungen die gemeinsame Freude und Verbundenheit zu bewahren? Oder warum es in einigen Familien scheinbar harmonischer zugeht als in anderen? Die Forschung weiß, dass dies nicht nur eine Frage der Persönlichkeiten ist, sondern auch eine der Perspektive und inneren Einstellung.
Nach diesem zweiten Modul kennst du die wichtigsten Werte, die eine Familie und die Mitglieder darin durch das Leben trägt. Zudem wirst du eine Grundhaltung kennengelernt und integriert haben, die deine Familie zu einem Ort macht, wo Liebe und Resilienz zu Hause sind.
3. Modul: Bedürfnisorientierung
In diesem dritten Modul thematisieren wir das Lebensmodell der Bedürfnisorientierung und gehen der Frage nach, wie die Orientierung an den Bedürfnissen aller die Resilienz deiner Familie fördert. Wir vermitteln dir wichtiges Basiswissen über emotionale und körperliche Grundbedürfnisse, menschliche Emotionen als Bedürfnisdetektor und Möglichkeiten zur Umverteilung von Zumutung.
Nach diesem Modul verfügst du über umfangreiches Wissen zum Thema Bedürfnisse und Bedürfnisstrategien, kennst den Zusammenhang zwischen Verhalten, Gefühlen und Bedürfnissen und beherrschst effektive Strategien für das familiäre Bedürfnismanagement.
4. Modul: Elterliche Führung
In diesem vierten Modul vertiefen wir die Bedeutung der elterlichen Führung für das Familiensystem. Wie viel Führung brauchen Kinder? Wie finden Eltern das richtige Maß an Rahmung und Mitbestimmung, an Führen und Folgen, an Autonomie und Bindung?
Nach diesem Modul wirst du wissen, wie du deine (naturgegebene) elterliche Autorität für die Resilienz deiner Familie nutzen kannst, welche Risiken es birgt, sich vor der eigenen Führung zu fürchten und wie du zu einer authentischen und integere Führungsperson wirst, ohne deine Macht zu missbrauchen.
5. Modul: Achtsame Kommunikation
In diesem fünften Modul bringen wir dir Techniken einer friedvollen, achtsamen und brainsmarten Kommunikation nah. Gemeinsam entwickeln wir ein Kommunikationsmodell, welches es dir ermöglicht, von der Verhaltensebene auf die Bedürfnisebene zu wechseln. Die eigenen Kommunikationsskills werden hierbei ebenso gestärkt wie die Fähigkeit des verstehenden Zuhörens.
Nach diesem Modul verfügst du über Kompetenzen und Fähigkeiten, die die eure familiäre Kommunikation zu einem freudvollen Ausdruck von tiefer Verbindung und Lösungsorientierung macht. Du wirst wissen, wann, wie und wofür du deine Bedürfnisse kommunizierst und wie du eine offene Atmosphäre kreierst, in er sich alle mitteilen können und wollen.
6. Modul: Ressourcen & Rituale
In diesem sechsten Modul betrachten wir Ressourcen und Rituale im Kontext von systemischer Familienarbeit und Resilienzförderung. Gemeinsam werden wir wertvolle Ressourcen und nützliche Rituale erarbeiten, die dein Familienleben bereichern und stabilisieren — so, dass deine Familie auch in von Mental Load, Arbeits- und Schuldruck geprägten Zeiten resilient bleibt.
Nach diesem Modul wirst du in der Lage sein, die Kompetenzen, Potentiale und Ressourcen aller Familienmitglieder zu erkennen und zu nutzen. Du wirst außerdem verstehen, dass das große Glück kleine Dinge mag und du dein Familienglück jederzeit selbst in die Hand nehmen kannst.
7. Modul: Krisen & Konfliktmanagement
In diesem letzten Modul vermitteln wir dir umfangreiches Wissen über Krisenkompetenzen, die dich und deine Familie dabei unterstützen, auch in stressigen Zeiten lösungsorientiert und verbunden zu bleiben.
Themen wie Selbstregulation und Co-Regulation sind hierbei genauso von Bedeutung wie Skills im Bereich Prävention, Perspektivwechsel und Streitschlichtung.
Nach diesem Modul blickst du Krisenzeiten dank deines Werkzeugkoffers zuversichtlicher entgegen und bist in der Lage, auch in Konfliktsituationen souverän und gelassen zu agieren. Du wirst in der Lage sein, auch die Chancen, die in jeder Krise stecken, zu entdecken.
Alle Kursinhalte im Überblick
Dich erwarten 4 Monate
Familienz®-Begleitung:
- 2 Live-Calls (Einführungs- und Abschlussveranstaltung) mit Romy & Steffi
- 7 Module mit Video-Content, interaktiven Übungen und Audios (von Romy, Steffi und den zertifizierten Familienz® Coaches)
- 7 exklusive (unveröffentlichte) Podcastfolgen mit Romy & Steffi
- durchgehende exklusive Familienz® Sprechstunde
- Zugang zu unserer exklusiven Familienz® App (wo du immer und überall auf unsere Inhalte und Community zugreifen kannst)
- Ein fundiertes und umfangreiches Workbook mit unserem Familienz® Konzept und weiterführenden Praxisübungen für deinen Familienalltag.
- Impulsbegleitung in unserem Mitgliederbereich innerhalb der 4 Monate in Form von Meditationen, Achtsamkeits- und Resilienzübungen.
- Zugang zu unserer Familienz-Community-Chat
Dein Bonus:
- Romys beliebstes Buch „KRISENFEST“ – Das Resilienz-Buch für Familien.
- Steffis liebevolle Mantras – für mehr Resilienz und innere Stärke für die ganze Familie.
- Bundle: 25 tolle Familienspiele zur Resilienzförderung
- Kursgebühr zu 100 Prozent anrechenbar auf die Familienz® Coach Ausbildung
- plus: Familienz®-Überraschung
Romy Winter ist systemische Familientherapeutin, Resilienz Trainerin für Kinder und Erwachsene, Gründerin des Familienz® Konzeptes und Autorin. Ihr Buch „Krisenfest – Das Resilienzbuch für Familien“ erschien 2021 und hat bereits mehreren tausend Familien zu einem Familienleben voller Stärke und Verbundenheit verholfen. In ihrem Wirken kombiniert sie die Ansätze der Resilienzforschung und systemischen Therapie mit ihrem Wissen aus dem Psychologiestudium. Romy ist Mutter von drei Kindern zwischen Vorschule und Pubertät, lebt auf dem Land nahe Rostock und arbeitet online und offline in eigener Praxis mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Teams. Sie mag das Meer, Wertschätzung, Achtsamkeit, gute Ausbildungen, Pistaziemus, das Leben. Und Steffi. Mehr über Romy liest du hier.
Steffi ist dreifach Mama und arbeitet als Dipl. Sozialpädagogin und systemische Familien- und Traumatherapeutin online und offline in eigener Praxis in der wunderschönen Kaiserstadt Aachen. In ihrer Arbeit begleitet sie Eltern, Familien, Paare oder Pädagogen hinein in ein achtsames und resilientes Leben. Ein friedvolles Familienleben unter Berücksichtigung aller Gefühle und Bedürfnisse, ein wertschätzendes Miteinander auf Augenhöhe und Zeit für Achtsamkeit und
Selbstfürsorge… all das durfte sie in den letzten Jahren ihrer Mutterschaft selbst erfahren und gibt heute ihr ganzheitliches Wissen in ihrer Arbeit weiter.
Mehr über Steffi liest du hier.
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Trag dich jetzt für unseren Newsletter ein. Wir informieren dich über Updates zum Resilienz-Kurs oder / und der Familienz® Coach Ausbildung und wir schicken dir die nötigen Infos für deine Entscheidung.
FAQ
Was passiert nach dem Kauf?
Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine Buchungsbestätigung. Anschließend richten wir deinen Zugang zur Familienz® Lernplattform und App persönlich für dich ein, in der Regel innerhalb von 2 Werktagen. Deine Zugangsdaten senden wir dir per E-Mail.
Zum Start findest du das Willkommen-Modul mit dem Zeitplan für die kommenden Monate. Die weiteren Module kannst du bereits sehen, werden jedoch erst schrittweise freigeschaltet.
Du kannst die Lernplattform bequem am Computer nutzen oder über die Familienz® App auf deinem Smartphone oder Tablet darauf zugreifen. So hast du jederzeit und überall Zugriff auf deine Inhalte.
Wie läuft der Workshop ab? Wie ist der aufgebaut?
Der Familienz® Workshop ist so aufgebaut, dass du ihn flexibel in deinen Familienalltag integrieren kannst.
Die Module werden im Verlauf der vier Monate nacheinander auf der Familienz® Lernplattform und App freigeschaltet. So kommt ihr in Ruhe mit und werdet nicht von der Menge an Inhalten überrollt. Einmal freigeschaltete Inhalte bleiben dir dauerhaft erhalten. Innerhalb eines Moduls entscheidest du selbst, wann, wo und in welchem Tempo du lernst.
Zum Workshop gehören ein gemeinsamer Live-Auftakt sowie ein Live-Abschlusscall mit Romy und Steffi. Dazwischen begleiten dich abwechslungsreiche Lernformate durch die einzelnen Module:
- Videos
- Podcasts
- Übungen für den Familienalltag
- Reflexionsfragen
- Workbooks
- Meditationen und Impulse
So kannst du die Inhalte genau dann bearbeiten, wenn es für dich und deine Familie passt – ganz ohne Zeitdruck.
Was ist im Workshop enthalten?
Du bekommst Zugang zu allen sieben Modulen mit Videos, Podcasts, Meditationen, Reflexionsfragen und praxisnahen Übungen für euren Familienalltag. Dazu kommen der Live-Auftakt und der Live-Abschlusscall mit Romy und Steffi, ein umfangreiches Workbook zum Download, der Community-Bereich und die regelmäßige Familienz® Sprechstunde.
Obendrauf erhältst du drei Extras: Romys Buch „Krisenfest – Das Resilienzbuch für Familien“, Steffis Mantras für mehr innere Stärke in der ganzen Familie und 25 Familienspiele zur Resilienzförderung.
Und noch etwas: Wenn du dich später für die Familienz® Coach Ausbildung entscheidest, rechnen wir dir die Kursgebühr des Workshops zu 100 % an.
Gibt es die Möglichkeit Fragen zu stellen oder sich auszutauschen?
Ja.
Auf der Familienz® Lernplattform und App findest du einen Community-Bereich, in dem du dich mit anderen Teilnehmenden vernetzen, Erfahrungen austauschen und gegenseitig inspirieren kannst.
Auch das Familienz® Team ist dort für dich erreichbar. Zusätzlich bieten wir regelmäßige Sprechstunden, in denen du Fragen stellen und persönliche Unterstützung erhalten kannst.
Was ist, wenn ich an einem der Live-Calls nicht teilnehmen kann?
Kein Problem.
Beide Live-Calls werden aufgezeichnet und anschließend auf der Familienz® Lernplattform und App zur Verfügung gestellt. So kannst du sie jederzeit nachholen und verpasst keine Inhalte.
Was wird sich durch den Kurs bei uns verändern?
Der Familienz® Workshop unterstützt dich dabei, euren Familienalltag bewusster, gelassener und resilienter zu gestalten.
Du entwickelst neue Perspektiven auf herausfordernde Situationen, stärkst deine innere Sicherheit und erhältst zahlreiche alltagstaugliche Werkzeuge, die euch als Familie langfristig tragen.
Viele Eltern erleben nach dem Workshop mehr Verbindung, mehr Klarheit in ihrer Elternrolle und mehr Leichtigkeit im Familienleben – auch dann, wenn der Alltag turbulent ist.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Unbegrenzt.
Die Module werden während der vier Monate nacheinander freigeschaltet. Was einmal freigeschaltet ist, bleibt dauerhaft für dich verfügbar. Du kannst jederzeit darauf zurückgreifen, Inhalte wiederholen oder einzelne Module zu einem späteren Zeitpunkt erneut bearbeiten.
Kann ich den Workshop in Raten zahlen?
Ja.
Du kannst den Familienz® Workshop bequem in vier Raten à 149 € bezahlen (insgesamt 596 €) oder den Gesamtbetrag von 579 € einmalig begleichen. So kannst du die Zahlungsform wählen, die am besten zu deiner persönlichen Situation passt.
Können wir den Workshop gemeinsam als Eltern machen?
Ja, unbedingt.
Der Zugang zur Familienz® Lernplattform und App kann von beiden Elternteilen genutzt werden. So könnt ihr die Inhalte gemeinsam anschauen, euch austauschen und die Impulse Schritt für Schritt gemeinsam in euren Familienalltag integrieren. Pro Zugang können zwei unterschiedliche Geräte registriert werden. Falls ihr als Paar zwei einzelne Zugänge braucht, finden wir eine individuelle Lösung – sprecht uns einfach an.
Für wen ist der Familienz® Workshop nicht geeignet?
Dieser Workshop ist für Eltern gedacht, die bereit sind, sich selbst weiterzuentwickeln und neue Wege im Familienalltag auszuprobieren.
Wenn du eine schnelle Patentlösung erwartest, ohne selbst etwas verändern zu wollen, oder aktuell keine Zeit einplanen möchtest, um die Inhalte zu bearbeiten, wird der Workshop wahrscheinlich nicht den gewünschten Mehrwert für dich bieten.
Warum sprechen wir von einer Investition?
Weil der Familienz® Workshop weit mehr ist als ein klassischer Onlinekurs.
Du investierst in nachhaltige Veränderungen für eure Familie, in eure Beziehung zueinander und in Fähigkeiten, die euch über viele Jahre begleiten können.
Da dir alle Inhalte dauerhaft auf der Familienz® Lernplattform und App zur Verfügung stehen, kannst du sie immer wieder nutzen – passend zu den unterschiedlichen Entwicklungsphasen deiner Kinder. So wird der Workshop zu einem langfristigen Begleiter für euren Familienalltag.